妊娠中に風邪を引いたら

赤ちゃんに影響は!と心配で

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そもそも、妊娠中はウイルスに対する抵抗力が低下しています。

風邪と言えば・・・

  • 鼻水
  • 鼻づまり
  • くしゃみ

と言った感冒症状がメインです。

 

妊娠中の風邪の治し方って?

37.5度くらいであれば、

胎児に影響しないです。

赤ちゃんは大丈夫!

 

軽度の風邪ならウイルスが胎盤を通って

胎児に影響を与えることはありません。

 

微熱程度なら、

ゆっくり休養すれば2〜3日で治ります。

 

40度近い高熱が続いたら?

高熱が続かなければ、

赤ちゃんに影響することはありません。

昔からよくいわれる風邪の治し方でOK。

 

栄養と水分を摂って、ゆっくり寝ていることが一番!

薄毛頭に栄養を補給しても水分が足りないと髪は育たない!

病院に行って長いこと待たされたりしたら大変です。

かかりつけの産婦人科に連絡して、

指示を仰いでからにしてくださいね。

 

 

最近感染で重症化した場合は?

症状が一週間以上続いた場合は、

最近感染を起こしている可能性が高いです。

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その場合は細菌だけを抗生物質で処方します。

 

感染していなくても

ウイルスが体内に残っていたらアレルギー反応を起こすことがあり

なにかしら症状が出る場合はもあります。

先ずは、かかりつけの産婦人科に受診です。

 

考え過ぎは、疲れ倍増になってしまいます

 

妊娠中に風邪をひいたからといって

赤ちゃんに多大な影響を与えることはありません。

 

風邪をひいたら絶対ダメ!

って神経質になりすぎるのも

よくありません。

だって、ストレスがたまってしまいますもの。

ストレスが溜まって疲れがでては

かえって風邪をひきやすくなるものです。

 

 

消化の良いもの、温かい食べ物を食べて

風邪をひいても、ゆっくり休める。

それくらいの意識をもってやすんでくださいね。

 

高熱が続くと、ママも辛いもの。

あまり、しんどうようでしたら

産婦人科に相談して解熱剤を処方してもらうのが良いです。

 

 

 

 

 


風邪ひいて寝込んでしまった!

しかも一人暮らし 食欲はなくても何か食べないと

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コンビニでしか、手段がないときの為に調べてみました。

コンビニで風邪に効く食べ物は?

無難なところで・・・

  • はちみつ
  • CCレモン
  • ポカリスエット
  • バナナ
  • プリン
  • ゼリー
  • レトルトのおかゆ

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栄養があって、体を温めるもの。

それでいて、消化吸収がよくて美味しければなおよし!

炎症を抑えて消化がよいもの

 

ずばり「しょうが」です。

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激簡単長ネギしょうがスープのつくり方

 

長ネギは斜め切り

キャベツはざく切りにして鍋に入れます。

しょうがのみじん切り 水をいれて火にかけます

 

沸騰したら、鳥ガラスープの素・酒・塩をいれて野菜がくたっとするまで煮込む。

醤油を入れて、黒コショウをひいたらOK

2013y11m11d_231223480出典:楽天レシピ

ポカリの大量飲み!

風邪をひいたときは、水分を大量摂取するのが良い言われています。

ポカリは、医者に言わせると

点滴と同じ成分なのだそうです。たくさん飲んでくださいね。

寝汗をかいていると思うので、食べられないときでも水分摂取は大切です。

 

 

栄養価が高いものとは?

まさにバナナ!

またプリンも栄養豊富だし食べやすいのでオススメ。

胃腸の負担の少ないもの

それでいて、風邪の菌がしぬように体温をあげることが大切。

コンビニに売っている風邪のときに食べたいもの

トマトクリームのスープパスタ

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出典:ファミリーマートのホームページ

スープスパゲティで食べやすい上に、栄養価の高いトマトクリーム

食べやすいと思いますよ。

 

 

レンジけんちんうどん

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出典:ファミリーマートのホームページ

暖かくて、のどごしも優しく具だくさん

これは食べやすいですね。

 

ローソンのおでん

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出典:ローソンホームページ

 

まとめ

温かいものを積極的に食べると、代謝が良くなります。

喉が乾燥していると、菌が繁殖しやすいので、水分は十分に摂取すること。

誰かが食べ物作ってくれたらいいのですが

一人のときに手軽で、栄養の高いものがコンビニにも揃っています。

 

しっかり睡眠をとって栄養補給しなければ、薬も飲めませんしね。

 

ですが体調が優れないときは、放置せずに

医療機関に受診することをおすすめします。