モヤモヤしてすっきりしない

身体がなぜかだるくて、しゃんとしない

clerk-18915_640

 

栄養のバランスが悪いのかな?

と、思われがちですが、それだけではないようです。

疲れている原因

それは「脳」なんだそうです。

脳?

 

こんな症状でていませんか?
  • めまい
  • ふらつき
  • 動悸
  • 息切れ
  • 疲れやすい

これらは、自律神経にかかわる症状がでてきているのです。

苦悩png

そんな慢性敵な疲労の原因とは何でしょうか?

身体中、くまなく検査しても、これといって異常はみつからないもの。

心に原因がある可能性があります。

body-116585_640

心の状態は、身体の免疫系にダイレクトに反応してしまいます。

ストレスが大きいとき

気分が落ち込んだときに疲れやすくなります。

 

自律神経失調症の原因とは?

  • 生活リズムの乱れ 昼夜逆転な生活(夜更かし、夜勤など)不規則な生活が習慣化されている場合
  • 過度のストレス 仕事などでのストレス 人間関係で悩んでいる場合
  • ストレスに弱い体質 緊張すると吐いたり、下痢しやすいなど
  • ストレスに弱い性格 嫌と言えない 人の評価を気にする 人間関係が苦手 依存症など
  • 環境の変化 職場の環境 人間関係や仕事の変化についていけない
  • 女性ホルモンの影響 ホルモンバランスが影響します

time-72373_640

その中でも大きく作用するのは

「性格」と言われています。

 

同じ状況下に置いても、ストレスを感じる人と

そうでもない人がいるのはそのせいです。

e7b9c72bde55d2302459460c74510bf7_m

考えても仕方のないことを考えてストレスを貯めてしまうために

自律神経を乱してしまう人も多いのです。

 

自律神経失調症には4つのタイプがあります

本態性自律神経失調症

 

元々持っている体質に原因があると言われています。

自律神経の調整機能が乱れやすい体質です。

自律神経失調症の中でも約10%がこのタイプです。

交感神経・副交感神経のスイッチの切り替えが上手く行えないので

小さい頃から、不合が悪いなど度言ったように

自律神経失調症の症状が現れます。

  • 冷え性の人
  • 乗り物酔いをしやすい人
  • 汗っかきな人
  • 体温調節が上手く出来ない人
  • 生理痛が重い人

このような人も本態性自律神経失調症になりやすいとされています。

虚弱体質の人や低血圧の人に多く観られます。

検査しても異常がみつからないのです。

 

体質改善するために

  • 食事
  • 睡眠
  • 運動
  • 休息

などの生活習慣を見直していくことが大切です。

 

神経症型自律神経失調症

心身症型になるタイプの人は

小さなことにくよくよする傾向があります。

そして、自分でストレスを大きくしてしまいます。

 

また人に依存することの多い人もこのタイプです。

 

神経症型は性格が多いに関係しています。

  • 不安感が強い
  • 思うようにいかない
  • イライラする

そういう精神的症状が現れてきます。

  • 身体のほてり
  • 手足のしびれ
  • 興奮して不眠症になる
  • 頭痛も起きる

などの身体の不調も出てきます。

少しの精神的ストレスで体調を崩してしまうタイプですので

感情の移り変わりで身体の症状が現れてきます。

 

心身症型自律神経失調症

日常生活のストレスが原因です。

自律神経失調症の中で一番多いタイプです。

几帳面で努力家、まじめな性格の人がかかりやすいです。

 

日常生活の人間関係・仕事に対して常に感じるストレス

疲労感など人間としての感情を自分の中に押さえ込んでしまうことで

不定愁訴の症状が現れます。

  • 頭痛
  • 肩こり
  • 不眠
  • めまい

不定愁訴の強さ歯個人差がありますが、このような症状が現れます。

 

抑うつ型自律神経失調症

心身症型自律神経失調症の進行型がこのタイプです。

  • やる気が起きない
  • 気分が沈んでいる

といった「うつ症状」が見られます。

几帳面な性格、完全主義のタイプが陥りやすい抑うつ型。

  • 頭痛
  • 微熱
  • だるい
  • 食欲がない
  • 不眠

などの症状が現れますが、病院に行っても対症療法しか受けられません。

病気



カネボウ化粧品を使って

白斑の症状が出ていることがニュースで話題になっています

 

現時点で因果関係がはっきりしないとしていますが

  • 三箇所以上の白斑
  • 5センチ以上のは白斑
  • 顔に書きらから白斑

その症状が出た方が2000人以上とされています

a0001_014065

なぜ白斑が出るような状態になったのでしょうか?

美白は美容医療でも人気です

レーザー等
薬品を使用する場合もあります

 

白斑になったトラブルの原因は?

ロドデノール作用ではないのかと言われています
2013y08m11d_000807768

※白斑写真 出典 ウィキペディア

 

ロドデノール作用とは?

ロドデノール配合の製品を使用したら

肌がまだらに白くなったと言われています

 

そのロドデノールとは、カネボウが独自に開発した「美白有効成分」です

 

2008年、厚生省から薬用美白成分として承認を得ているものです

 

ですが、肌を白くするというより、肌の色素を抜くイメージ

脱色に近いといわれています

 

マイケル・ジャクソンも、まだらに白くなりましたが
全身性エリテマトーデスでした

また、森光子さんも羅患した著名人として有名です

 

美白の大敵「メラニン色素」

メラニン色素は肌を黒くしますが、必要のある役割を持っています

太陽からの紫外線防衛です

これがないと「皮膚がん」になりやすいとされています

メラニン色素を誘発する「紫外線」が有害であることがわかります

 

今回のロドデノールの特徴

黒色メラニンを積極的に減少させるのが売り

美白になりますというもの

 

医薬部外品には、万が一事故が起こった場合の
公的な救済制度が設けられていないという問題が実はあります

医薬部外品は重篤な健康被害であっても救済の対象外といわれています

白斑治療は難しいとされています

白斑の有効な治療

 

  • 副腎皮質ホルモン(ステロイド)外用
  • PUVA治療(紫外線治療)
  • ナローバンドUVB(紫外線B波治療)も行われています

治りにくい皮膚病といわれていますが、根気よく治療していきたいです

 

 



よく「風邪の華」とか「熱の華」なんていわれるけれど

あれが、口唇(こうしん)ヘルペスのことなんです。

 

口唇ヘルペスは、唇や口の回りに小さな水ぶくれができる病気です。

原因は「単純ヘルペスウイルス」です。

 

コレって、感染しても必ず症状が現れるともかぎらないんです。

むしろ、高齢者のほとんどは

このウイルスに感染しているといわれています。

 

今日の目次です
  • 口唇ヘルペスの症状は?
  • 口唇ヘルペスの原因は?
  • 口唇ヘルペスの治療法とは?
  • 口唇ヘルペスの重症化しやすいケースとは?
  • 口唇ヘルペスの感染予防は?

 

ではさっそく、まいりましょう

 

口唇ヘルペスの症状とは?

 初期症状

唇や口の周りにチクチクしたり、ピリピリした感じを覚えます。

皮膚の変化は見られないものの、痒く感じたりしてきます。

 

中期症状

皮膚が赤く腫れた状態になってきます。

ウイルス増殖期間です!

ここから目立ちはじめるので接客業の方は、

ホント困る!という感じです。

 

治療をはじめるならこの時期です!

 

さらに腫れた部分に体液が溜まり始めます。

水ぶくれ(水泡)です。

水ぶくれは絶対潰したりしてはいけないんです!

 

なぜなら、この体液に口唇ヘルペスの原因になっている

ウイルスが含まれているからです。

 

水ぶくれを潰してしまうとどうなるの?

 

ウイルスが指について他人にうつしてしまう可能性があります。

体液がついた指で自分の目を触ったりすると、さらに目にも感染してしまいます。

即行、手洗いしてくださいね!

 

また、傷口にも他のウイルスが侵入して二次感染をおこすことがあるので

水ぶくれ、潰してはだめですよ。

 

後期症状

水ぶくれの部分が乾いてかさぶたになりだしたら

快方に向かっている証拠!

かさぶたは気になるけれど、自然にはがれるまで待ってくださいね。

 

口唇ヘルペスは、だいたい2週間程度で回復します。

 

ニキビや吹き出物も口の周りにできるけど違いは?

ニキビも赤くなったり、腫れたりしますが

口唇ヘルペスのように、チクチク・ピリピリという違和感は

ないので、違いはかわりますよ。

 

 

では、口唇ヘルペスになる原因って何でしょうか?

次はその原因をさぐってまいります。

 口唇ヘルペスの原因は?

口唇ヘルペスの原因はズバリ、ウイルスです。

「単純ヘルペスウイルス1型」と呼ばれる病原体です。

 

1型は上半身に出て、ウイルスが顔や三叉神経節に潜んでいます

そのために…

  • 口唇
  • 角膜炎
  • 歯肉口内炎
  • 咽頭炎
  • ヘルペス脳炎

などに症状がでてきます。

 

ヘルペスのウイルスは最初に感染して免疫ができても

体力の低下などで抵抗力が弱っていると再発を繰り返してしまいます。

 

 

ヘルペスウイルスの特徴って?

一度感染すると、人間の神経細胞の中に隠れて潜んで

生き延びているのです。

これがヘルペスウイルスの特徴「潜伏感染」です。

 

普段は症状は出ませんが、体の抵抗力が弱まっている時に

急に増殖して暴れだします!

 

では、その口唇ヘルペスの治療方法をチェックしていきましょう

口唇ヘルペスの治療方法とは?

その昔、口唇ヘルペスには積極的な治療方法がなかったので

その時は、自然治癒を待って治していました。

 

治癒まで2週間はかかります。

  • 水ぶくれを潰さないよう気をつける
  • かさぶたを自分ではがさない

これで跡を残さずに治すことも可能です。

 

いやいや、人前でヘルペスの顔みられるのはちょっと…

そんなときは、皮膚科に受診です。

 

内服薬を服薬することによって、自然治癒より早く完治することができます。

「抗ヘルプスウイルス剤」という内服薬ですが

これは受診しないと手に入れることは出来ません。

medical-41834_1280

内服薬で神経節のウイルス増殖を抑えることができます。

 

内服薬は、症状が出た段階で直ぐ服用すれば回復が早く

神経節に戻るウイルス量が減って、再発しにくくなります。

 

 

口唇ヘルペスの重症化しやすいケースとは?

相手に感染させて重症化させてしまうケースというのがあります。

 

症状が出ている時は、ウイルスも量が多いです。

そんな時は自分自身が「感染源」になってしまうので

人との接触には注意が必要です。

 

発症しないか、発症しても軽症で済む場合
  • 相手がヘルペスウイルスに免疫を持っている
  • 抵抗力がある

 

相手が重症化しやすいケース
新生児の場合

免疫機能が未発達な新生児の場合は全身に強い症状がでます。

ですので、可愛いんですけどキス等は避けて下さいね。

 

母親が既にヘルペスウイルスに感染して免疫がある場合

この場合は、新生児の症状はそれほど重症化しないんです。

 

どちらにせよ、過度な接触は控えた方がいいですね。

 

出生後の赤ちゃんの場合

 

大人からのキスで感染したり、口唇ヘルペスに触った手で

赤ちゃんに触れたりすると感染していまいます。

赤ちゃんに触れる前に、よく手をあらってくださいね。

 

アトピー性皮膚炎の人

皮膚バリア機能が低下しているアトピーの人には

皮膚に触れると簡単に感染して重症化してしまいます。

 

病気などで免疫機能が低下している人
  • 白血病
  • 悪性腫瘍
  • 移植手術後などの患者さん

お見舞いは控えるようにしてくださいね。

 

では、口唇ヘルペスの感染予防を知っておきましょう

口唇ヘルペスの感染予防は?

 

口唇ヘルペスでの一番高い感染ルートは家族間接触です。

 

水ぶくれの症状が出ている時期は

特にウイルス量が多く感染力が強い時期です。

症状がおさまるまでは、他の人に感染しないように

注意を払うことが大切です。

 

感染予防方法は次の通りです。

  • 水ぶくれを破らない
  • 患部を出来るだけ触らない
  • 患部を触ったらすぐ手洗いをする
  • 感染しているときはタオルを他の人と共有しない
  • 食器なども共有しない
  • 患部や唾液にもウイルスが含まれているので、キスも控える

 

まとめ

口唇ヘルペスは一生つきあっていく病気です。

 

抵抗力が弱くなると、出てきて暴れるウイルスですので

再発しないためにも生活習慣を整えて、

元気に過ごすことが大切ですよね。

 

 

病気



そんなに年取っている訳でもないのに、

白髪が増えると年取ったなあってついつい思ってしまうもの。

020140404_105835

「白髪増えたね〜」・・・なんて言われると、

なんだかなあって落胆してしまいます。

 

白髪が生えるメカニズム、調べてみました。

 

今日の目次

白髪が生える原因
白髪を抜くと増えるのって本当?
白髪染めで白髪って増えるの?

 

さ、いってみましょう!

「白髪になる原因は?抜くと増えるのって本当?」の続きを読む…



顔のたるみ

化粧で隠せなくなってきたかも・・・

 

ほうれい線をみるたびに

年取ったかなぁ

そんな、自分の顔をみて疲れているなあ・・・

2014y03m27d_115840698

 なんて感じているアナタに、その原因調べてみましたよ。

 

ほうれい線ができる原因とは?

  • 頬の筋肉の衰えによる「たるみ」
  • 肌の水分低下
  • 乾燥やコラーゲン不足によるもの
  • 眼精疲労も影響あります
  • 血流悪化による顔色の悪さ
  • 浮腫み

などです。

 

パソコンの前で一日仕事をしているだけって結構よくないんです。

何故って?

喋らないし、無表情

しかも、口角下がっている表情になってますよね。

 2014y03m27d_120050280

これ表情筋の運動不足です。

 

実は、寝方にも関係あるんです

横を向いて寝る方多いと思います。

しかも、どちらか一方だけに向いて寝ること多くないですか?

FV143

重力や顔の重み出、皮膚が引っ張られることから

たるみが起こり

ほうれいせんが深くなるんです。

 

頬づえもNG

2014y03m27d_120315774

頬づえついていると、

脂肪に圧力がかかっているんです。

 

 

脂肪が間延びしてしまい、

元に戻るときにたるみができてしまいます。

それがほうれい線!
スポンサードリンク


ほうれい線が目立つ人って?

ほうれい線が目立つ人は、

痩せている人が多いです。

(ぽっちゃりな方には少ないんですねえ)

  • 目鼻立ちがはっきりしている人
  • 鼻筋が通っている人

こんな方は、顔の動きによって

皮膚が激しく動くのでシワになりやすいんです。

 

  • パソコン作業が多い人は前かがみ姿勢で頬がたるみやすい
  • 肩こり・首のこり ストレスで頭皮が固い人

こんな方も、ほうれい線がでやすいです。

 2014y03m27d_122208295

 

ほうれいせんを撃退する方法とは?

 

日々の生活の見直しからはじめてみてくださいね。

例えば・・・

  • 寝るときに同じ向きばかりで寝ない
  • 仰向きでなる習慣をつける
  • 食事の時に、どちらか決まった方でだけで噛まない
  • 左右均等に噛む癖をつけることが大切
  • 頬杖をつかない

そのうえで表情筋のトレーニング開始です。

 

 表情筋トレーニング!フェイスエクササイズの紹介です。

フェイスエクササイズとは

普段あまり動かさない表情筋に

少し負荷を変えて動かすようにします。

 

 次回は、ほうれい線を消す簡単なエクササイズを紹介してまいります。