この冬、使っているのが「着る毛布」

東北の震災以降、バカ売れしているわけが

暖房費節約!

本当にすごいんです。

 

着る毛布ってこんなに効果があるんです

 

一度着ると、マジで脱げなくなります。

体温が逃げないので、ずっとポカポカ気持ちいいい。

引きずるくらい丈が長いので、足元も冷えないんです。

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最強なのは、着たまま布団で眠れること!

これが温いので、肩もこらないんです(激おすすめ!)

こたつを一緒に使うと、熱すぎるくらいです。
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着る毛布にも色んな種類があるんです

 

ニトリの着る毛布は、Mサイズならなんと

1490円!

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ヌックミィは、着る毛布の中でも

 

丈が一番長い 180センチ!

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すっぽり入ってしまいますね。

税込・送料込で1980円です。

 

 

着る毛布の中でも、超オススメの一品とは?

 

グルーニ-の着る毛布!

楽天さんで一番売れているだけあって

何しろ軽い! 静電気もない!

手足が全然冷えないんですよ。

 

マイクロファイバーのふかふか・モフモフ度は

フリースとはまた別世界状態です。

 

毛が抜けないのと、肌触りが良すぎ!

体温が逃げないので、ポカポカ!

 

肌触りがいいので、下着だけで着る毛布を着てみると

これまた、あったかいんです。

それくらい、暖房なしでも暖かく過ごせるんですねえ。

 

グルーニ-の着る毛布の価格は3990円です。

 

一ヶ月の暖房費の節約代で、軽く元がとれてしまいます。

 

寝るときは反対向きに着ると

足元がはだけないので、ぐっすり眠れます

 

売り切れ必至なので、寒がりさんなら

お試しあれ!

 

 

 

 

健康



今日も、炎天下の中車で出かけていたら、道端に人だかり

よく見たら女性が倒れていて救急車が駆けつけていました

 

熱中症のようでした

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日中、40度近い猛暑ですと、地面の温度は60度を超す勢いです

 

調子が悪くなったときは、すでに熱中症で緊急搬送なんてこともあるので

気をつけなくてはならないです

 

熱中症とはどんな症状でしょうか

夏の暑い環境の中で身体適応の障害によって起こる症状です

  • めまい
  • 頭痛
  • 湿疹など

異常に汗をかいたり あるいは全く汗をかかなくなるということもあります

ひどくなると、熱失神、熱疲労、熱けいれん、熱射病など起こります

 

熱中症はどのような状態で起こるの?

人間は汗をかく時に熱を体の外に放出して体温を一定に保っています

ですが、高温で大量に汗をかくと一気に水分や塩分が失われます

 

血液中の水分も奪われることになり

湿度が高いと汗が皮膚に付着して、熱がこもりやすくなります

それが熱中症といわれています

 

熱中症が起こる原因

炎天下での作業や運動中に起こりがちと思われていますが

高温多湿の時、最も気をつけなくてはいけません

 

また、外だけではなく

家の中でも熱中症になる危険性があるのです

 

 

冷えるからとクーラーをかけない高齢者

室内が高温になり熱中症になる場合がおおいようです

 

エアコンの調節が必須ですが

低い温度で微風を設定すると、冷たい空気が、

部屋の下方にとどまり冷えすぎてしまうのです

 

 

28度位の温度設定で、強風設定すると

部屋の中で冷たい空気が対流しますので、電気代も実は抑えられるのです

 

熱中症予防対策

 

  • 気温の高い日は、なるべく薄着で
  • 外出の際は帽子や日傘をの用意を
  • 室温が28度を超え、湿度が70%をこえたら、エアコンを使う
  • エアコンの温度設置は室温を下げ過ぎない
  • 気温31度以上のときは、激しい運動をさける
  • 湿度が高い日も27度以上で運動は避けたい
  • のどが渇いたと感じたら、必ず水分補給を
  • 喉が渇かなくても、こまめに水分補給が必要です

 

子供の場合

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地面の照り返しにより、高温にさらされる危険性が高いです

汗腺などが未熟

体温調節機能が未熟なため熱中症になりやすいです

 

高齢者の場合

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汗をかきにくく、暑さを感じません

 

室温をこまめにチェック、エアコン、扇風機を活用するように

体温を下げるための体の反応が弱いので、喉が乾いていなくても水分補給が必要です

 

熱中症の救急処置とは

 

(熱失神や熱疲労の場合)

  • 涼しい場所に運んで、衣服をゆるめます
  • 脇の下、太股の付け根などを氷で冷やします
  • 水分補給をすれば通常回復します
  • 足を高くして、手足の抹消から中心に向かってマッサージするのもよいです

 

吐き気や嘔吐などで水分補給ができないときは、

病院に搬送して点滴を受ける必要があります

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自分で水が飲めなかったり、

脱力感、倦怠感が強い時は救急車を呼ばなくてはなりません

 

 

意識がなかったり、様子が変なとき、全身の痙攣があるときも救急車を呼びます

 

睡眠をしっかり鳥、水分をこまめに取ることが大切です

 

熱中症予防の飲み物と食べ物

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水煮少量塩分を加えた塩水がよいです

スポーツドリンクの飲み過ぎは、当分塩分の摂取過多になるので

2倍くらいに薄めるのがいいといわれています

 

大量に汗をかく時は、梅干しも効果的ですよ

 

熱中症は予防できる病気です

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熱中症のことをよく知り、持病を持っている方はかかりつけの医師に相談したりして

上手にコントロールしていきたいものです

 

 



うつの初期症状は、本人でさえ気づいていないことも多々ありです。

まして家族でさえ、中々わからないものです。

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うつ病の初期症状、次のような傾向があるのです

 

  • 朝早く目が覚めて、その後眠れない
  • 朝目覚めても、着替えるのも面倒
  • テレビも新聞も興味が湧かない

〔日中〕

  • 集中できない
  • やる気がどうしても出ない
  • すぐ疲れる
  • 午後からは比較的調子が上がってくる
  • できれば人と関わりたくない
  • 人に会うのも億劫

〔夜〕

  • ご飯を食べる気にもならない
  • シャワーも面倒
  • 寝付けない
  • 寝ても必ず夜中に目が覚める

この状態が2週間続くと、うつ病の可能性があります。

「気のせいだし」では済ますことはできない、

それは不調のサインかも知れません。

 

しかしながら、何も知らない人から見たら

単なる面倒くさがり?

とか、だらしない怠け者という風にうつることもあります。

 

第三者の目から見て気づいてあげたい点とは
  • 人との関わりを避ける
  • 体調不良を訴えてくる
  • 学校や仕事への遅刻・早退・欠勤が増える

 

しかもそれらは、気の持ちようでは治らない点です。

 

うつ病には、3つの症状があります。

  • 気分障害 イライラする! 自己否定
  • 行動障害 何をやっても面白くない やる気の減退
  • 身体症状 肩こり 睡眠障害 慢性的な疲れ

 

うつの原因はストレスの度合いも要チェック!

ストレスも個人差はありますが、

その人の臨界点を突破した時に発症します。

 

うつ病になると、

  • 不安になりやすい
  • 物事を悪くとりやすい

という状態になるので、普通ですと見過ごしてしまう程度の体の不調も

大きく感じてしまうのです。

 

 

他人が見て、疲労の度合いがひどいようでしたら

うつの兆候と考えてもよいです。

 

放置しておくと症状が悪化し、

回復するまでにかなりの期間を要したり

苦しんだりすることになりますので、

うつの初期症状に気付いた時点で

心療内科を受診し治療を受けるようにして下さい。

 

 


子宮内膜症とは?

詳しくはどんな病気なのかしらなくても、名前だけは聞いたことがあると思います

 

その子宮内膜症、若い世代の女性がかかりやすく、

仕事をセーブしつつ、子宮内膜症の治療を続けている松浦あやさん

ニュースで取り上げられ、話題になりました

 

子宮内膜症とは

子宮内膜症とは、簡単にいうと

子宮内腔以外の場所にも、子宮内膜が生育している病気と言えます。

 

子宮内膜は、本来「子宮内膜」に存在するものです。

 

あるべき場所ではないところに「ある!」という病気です。

20~30歳の女性に多く見られる病気です。

 

初経時は、そんなに痛みはありません。

 

年月の経過によって、徐々に悪くなっていきます。

腰痛、下腹部痛、仙骨部へ痛みが広がっていきます。

また、20~70%の確率で不妊症を合併します

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なぜ、子宮内膜症になるのか?その原因とは

子宮内膜症になる原因とはなんでしょうか?

実は、原因って今のところ完全に解明されているわけではないのです。

ですが、どちらかというと若い世代に起こりやすい病気です。

 

子宮内膜移植説

生理が起きた時に、血液体外に出ていきますが

卵管に血液が逆流して、腹部付近にとどまってしまうことです

 

体腔上皮生説

腹膜が何かの影響で子宮内膜に変化してしまうことです

アレルギー説とも言われています

原因ははっきりわからないのですが、

若い世代に多い理由

  • 生理の回数
  • 妊娠との関係が多く

不妊治療を行っている人の中には、子宮内膜症を患っている方も多いのです。

 

 

生理痛がひどいとき、いつもと違う感じがする時などは

婦人科の診察を受けることをおすすめします。

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子宮内膜症になっても妊娠は可能なのでしょうか

子宮内膜症は妊娠とも関係する病気です。

病気になると出産できない可能性もあります。

 

20~30代の出産経験のない女性に多い病気と言われています。

ですが、子宮内膜症でも妊娠は可能だし、出産もできます。

どうすれば?

妊娠出産をすると改善されるのです。

排卵を抑制することで病気を治せますが

子宮摘出手術は、出産できなくなります

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手術を行う場合、腹腔鏡手術です

どんな手術かといいますと、お腹の中をきれいにする

そして病気を治して妊娠する そういう手術です。
体への負担も軽く、回復も早い手術ですので、よく行われています。

子宮内膜症が治りにくい病気の理由は、生理との関係上

生理がなくなると出産できないです。

 

排卵をなくすということは、生理がある以上不可能です。

  • 生理の周期にバラツキがある
  • 痛みなどがある場合

定期的な婦人科での検査を受けることをおすすめします。

早期発見、早期治療でストレス回避していくことは大切です。

 

 

子宮内膜症の手術費用はどれくらいかかるの?

子宮内膜症の手術費用の相場は

入院費用と合わせて約30万円前後です。
どんな治療法があるの?

早期発見の場合は、

女性ホルモンを抑制する薬物療法があります。

どういうことかといいますと、妊娠させた状態にする。

あるいは更年期障害の状態にすると、内膜が小さくなります。
腹腔鏡手術は、子宮を全摘する必要はありません。

開腹手術は、一般的ですが体に負担がかかる方法です。

手術費用は、入院日数で差がありますが

いずれも約10万円前後です。
開腹手術の場合、入院日数が増えるので、約30万前後と言われています。

医療保険に入っている場合、実際全額負担ということはありません。

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大切なのは、やはり早期発見、早期治療です

定期的に婦人科への検診は、

体の負担と子宮内膜症への不安を取り去るのに必要ですよね



カネボウ化粧品を使って

白斑の症状が出ていることがニュースで話題になっています

 

現時点で因果関係がはっきりしないとしていますが

  • 三箇所以上の白斑
  • 5センチ以上のは白斑
  • 顔に書きらから白斑

その症状が出た方が2000人以上とされています

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なぜ白斑が出るような状態になったのでしょうか?

美白は美容医療でも人気です

レーザー等
薬品を使用する場合もあります

 

白斑になったトラブルの原因は?

ロドデノール作用ではないのかと言われています
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※白斑写真 出典 ウィキペディア

 

ロドデノール作用とは?

ロドデノール配合の製品を使用したら

肌がまだらに白くなったと言われています

 

そのロドデノールとは、カネボウが独自に開発した「美白有効成分」です

 

2008年、厚生省から薬用美白成分として承認を得ているものです

 

ですが、肌を白くするというより、肌の色素を抜くイメージ

脱色に近いといわれています

 

マイケル・ジャクソンも、まだらに白くなりましたが
全身性エリテマトーデスでした

また、森光子さんも羅患した著名人として有名です

 

美白の大敵「メラニン色素」

メラニン色素は肌を黒くしますが、必要のある役割を持っています

太陽からの紫外線防衛です

これがないと「皮膚がん」になりやすいとされています

メラニン色素を誘発する「紫外線」が有害であることがわかります

 

今回のロドデノールの特徴

黒色メラニンを積極的に減少させるのが売り

美白になりますというもの

 

医薬部外品には、万が一事故が起こった場合の
公的な救済制度が設けられていないという問題が実はあります

医薬部外品は重篤な健康被害であっても救済の対象外といわれています

白斑治療は難しいとされています

白斑の有効な治療

 

  • 副腎皮質ホルモン(ステロイド)外用
  • PUVA治療(紫外線治療)
  • ナローバンドUVB(紫外線B波治療)も行われています

治りにくい皮膚病といわれていますが、根気よく治療していきたいです