痛風の原因と症状とは? 贅沢な人がなる病気って本当?



「風が吹くだけで痛い!」と言われることからついた名前が「痛風」

kansetsutsuu

罹患する人の90%は男性

贅沢な食生活をしているから発症するって聞いたことあると思います。

「帝王病」なんて言われているそうです。

スポンサード リンク


 

痛風の原因って?

痛風の原因は、尿酸値の上昇です。

 

尿酸値とは?

 

血液中の尿酸の濃度です。

血液 1dL(100mL)の中に尿酸が何mg含まれているかを表したもの

それを「尿酸値」と言います。

 

尿の酸性度ではありません。

尿酸値は男性の方が高めです。

女性ではエストロゲンという女性ホルモンに尿酸の排泄作用があるので

例えば、閉経後には女性も尿酸値が上がってきます。

 

尿酸値には基準値があるのです

基準値7.0mg/dLという数値が設けられています。

これ以上になると、高尿酸血症と呼ばれます。

痛風が出る危険な状態に入ってきます。
 

尿酸値とプリン体の関係

尿酸値はプリン体からでる老廃物です。

※プリン体は、お菓子のプリンとは何ら関係ないのです

この老廃物は、細かく白い結晶で、蓄積してくると

この結晶が「尿酸塩」という細かなガラス片のような状態になります。
glass-63341_640

このガラス片が患部に突き刺さる訳ですから

炎症しだしたら、痛くて七転八倒になるのです。

 

 
痛風の原因、尿酸値を下げることが必須。

そのために、プリン体をいかに摂取しないようにするのかが大切です。

 

痛風の初期症状は?

  • 足の指に痛みを感じる
  • 膝に痛みを感じる
  • 膝関節に炎症がでる
  • 足が腫れだす
  • 足の指が変形する
  • 痛みが長時間続く

痛風の症状もさらにすすんでしまうと

痛みはずっと続くし、足の甲が腫れ上がります。

こうなるまでに受診することをお勧め致します。
 

痛風を発症しやすい年齢ってあるの?

 

一昔前は中年や高齢者がよく発症する傾向がありました。

最近では、20代でも発症することから

どの年代でも発症する可能性がある病気になってきました。

発症するのは圧倒的に男性

女性は、男性にくらべて1割くらいです。

痛風が発症する年代で一番多いのが、30〜40代

生活環境が変わるのと、ストレスがおおい時期が重なることが上げられます。

暴飲暴食が祟ると、尿酸値急上昇。

 

これは20代でも言えることです。
痛風予備軍が多いと言えるでしょう。
爆弾抱えているようなものです。

プリン体が多い食べ物はどれだ!

暴飲暴食してほしくない食べ物リストです

プリン体が多い食べ物
  • あんきも
  • 白子
  • 牛焼肉レバー
  • 牛肉ヒレステーキ
  • 豚ロースステーキ
  • カツオの切り身
  • タラバガニ
  • ビール大瓶
  • 日本酒
  • ブランデー

美味しいものばっかり!

 

 

特にビールは最もリスクが高いと言われています。

食事は肥満予防のためにも、腹八分を目安に

食べ過ぎに注意することが大切です。

 
 

尿酸値を下げる食べ物を摂ろう!

尿をアルカリ性にする食品を食べるといいと言われています。

 

 

尿酸を体外に排出しやすくするには

アルカリ性になれば、排出しやすいのです。

 

 

排出できれば、尿酸値が下がりますからね。

以下に尿をアルカリ性に傾ける効果のある食物をあげてみました。
vegetable
  • わかめ
  • ひじき
  • こんぶ
  • ほうれん草
  • ごぼう
  • 人参
  • きゃべつ
  • さつまいも
  • じゃがいも
  • 大豆

などなど

これらの食品を積極てきに摂るようにして

尿酸値をさげていきたいところです。

 

痛風になったら、何科に受診するべき?

kenkoushindan_monshin

 

 

尿酸値が基準値より上がってしまった場合は
泌尿器科
痛風で足が腫れ上がってしまった場合は
整形外科

まとめ

尿酸値って何?な状態ですと、痛風とは気付きにくいもの。

何?この痛み!と思ったら、まずは受診して
病状を知ることが大切ですね。


このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントを残す