うつ病の人への接し方と禁句な言葉は?



もしもあなたが、うつ病の人と係わることになったら

どのように対応をすればいいのか、きっと戸惑うことでしょう。

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うつ病といっても現在は色々な症状や種類がありますね。

「うつ病の初期症状を見逃すな」に詳しく載せていますのでご覧下さい。

 
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人によっては発症したばかりであったり、重度であったりします。

 

うつ病の人とは

とにかく気分が塞いで落ち込んで、

自分がどうしてこうなってしまったのかも分からないでいます。

 

うつ病で気持ちが落ち込んでいる人は、

言葉に対して過敏です。
何気ない言葉で心を深く傷つけてしまったり、

思いやりで言ったつもりが逆に追い込んでしまうかもしれません。

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うつ病の人に対してのNGワード
  • せっかくあなたの為に作ってあげたのに…
  • いい加減にしなさいよ
  • 私を困らせたいわけ?
  • 役立たず
  • あっちへ行って
  • だらだらしていないで、何かしたら?
  • 気合が足りない
  • 頑張って!
  • たまには笑顔を見せて
  • 元気を出して

などです。

こちらが「どうしました?」と言っても

返事が返って来ないときもしょっちゅうあります。

 

大切なのは

そばにいるからね

そういうことが分かる言葉がけをして見守ること。

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そばにいるのが分かるぐらいの距離でいてあげましょう。

うつ病になってしまった時は、
自殺の危険があることも忘れないでください。

 

そのような兆候が見られるときは、相手の様子に十分注意を払うこと。
精神科(神経科)を受診するようにしましょう。

 

大切なのは、聞き手に回ること。

 

うつ病の人のペースに合わせて話を
聞くことに重点を置きましょう。

 

聞いてあげて、その返答に否定するようなことを
言ってはいけません。
自己嫌悪や自信を失ってしまうのを助長していまいます。

 

うつ病を患っている人に対しては

叱咤激励は禁物です。

 

必要なのは「励まし」ではなく

「理解してあげる」

それが大切です。

 

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